Después de parir la mujer no pasa por su mejor momento, el agotamiento hace mella en el rostro, la piel y el cabello, sin olvidar que tras el parto el cuerpo va a tardar un tiempo en volver a la normalidad, puede que haya sobrepeso que ahora será más evidente. Es importante tomar medidas desde el primer momento, la simple ducha diaria puede obrar milagros, despeja y permite aprovechar para aplicar una crema hidratante con la que poco a poco ir recuperando la elasticidad de los tejidos.
El descanso será el mejor remedio para las marcas de fatiga, aún así siempre podemos ayudar si utilizamos esos momentos de reposo entre toma y toma para aplicarnos una mascarilla por ejemplo, no lleva mucho tiempo y supondrá una gran diferencia para cuando nos miremos en el espejo.
El vestuario y la ropa en el postparto: la vuelta a la vida normal
Otra buena idea es renovar un tanto el vestuario, seguramente nuestra figura tarde un tiempo en recuperarse pero esto no es óbice para no ir a la moda. Un pantalón que siente bien o un suéter bonito pueden hacer milagros en el proceso de recuperación.
Relacionado con este último punto está el ejercicio y la alimentación. La belleza empieza por dentro, si seguimos una dieta sana, rica en frutas y verduras y con el aporte de vitaminas necesario nuestro cuerpo nos lo va a agradecer, no solo recuperaremos antes el tipo sino que la piel y el cabello lucirán un mejor aspecto. La dieta debe ir acompañada de ejercicio. Este deberá realizarse de acuerdo con el estado en que se encuentre la mujer, poco a poco, a medida que las fuerzas y el tiempo lo permitan, se podrá ir incrementando.
